
Bevægelse integreret i arbejdsprocessen: Walk & Talk-møder er et forholdspræventivt BGM-element – sundere og for mange samtaleformater endda mere effektivt.
Hvorfor gang sætter tankerne i bevægelse Mange mennesker tænker friere og mere associativt, når de går, end når de sidder ved bordet. Blikket er ikke fikseret på den anden, hvilket tager presset af svære emner og åbner rum for nye idéer. Til åbne, kreative spørgsmål uden behov for skærm er Walk & Talk derfor ofte det bedre format – mere ærligt og løsningsorienteret.
Hvad det passer til – og hvad det ikke passer til Ideelt er det til fire-øjne-samtaler, feedback, brainstorming, den første sortering af et problem. Så snart dokumenter, præsentationer eller mere end tre personer kommer i spil, når formatet sine grænser. Denne klarhed hjælper: Walk & Talk erstatter ikke ethvert møde, men et bestemt, hyppigt et – den korte, fortrolige to-personers-samtale.
Sådan bliver det en selvfølge Det kræver ingen regler, kun en første „Lad os tale om det, mens vi går". En fast, sikker rute i nærheden sænker tærsklen. Den leder, der går forrest med det gode eksempel, gør det hurtigt til en normal mulighed i værktøjskassen – gratis, sundt og en velkommen afveksling fra skrivebordet for medarbejderne.
Sådan gør du
- 1Indfør reglen: 1:1-møder bliver til gåmøder
- 2Fastlæg rute (15-20 minutters runde)
- 3Annoncér ved næste teammøde
- 4Gå selv forrest som forbillede
- 5Indhent feedback efter 2 uger
Det skal du bruge
- Indsats
- under 30 min.
- Omkostning
- Gratis
- Opsætning
- 10 min.
- ✓ Gratis
- ✓ +81% kreativitet (Stanford)
- ✓ Kan indføres straks
- ✓ Mere afslappede samtaler
Tilskudsberettiget: op til 600 € skattefrit
Som del af en struktureret sundhedsproces er denne indsats skattefri efter § 3 nr. 34 i den tyske indkomstskattelov (EStG) med op til 600 € pr. medarbejder om året — processen leverer BGF-Kompass. Certificerede tilbud (f.eks. fra Upfit) får desuden tilskud fra den tyske sygesikring efter § 20b SGB V.
Sygekassetilskud og skat: sådan søger du →Overtag den til din virksomhed
Opret dig gratis — så står indsatsen klar i dit cockpit: invitation, feedback-undersøgelse og aftale er allerede sat op. Første cyklus, første tal til ledelsen.
Kom gratis i gang nuVil du hellere se det først? Til live-demoen →
Bidrager til
Mål effekten med
Indsatsområde
Bevægelse →En passende anledning
Relaterede best practices
Er du i tvivl om, hvor I skal starte? 5-minutters selvtjek →