Work-life-balance lyder som et koncept, der ikke koster andet end god vilje. I praksis strander det på manglende værktøjer, uklare grænser og en arbejdskultur, der forveksler tilgængelighed med engagement. Workshoppen giver begge dele: metoder og den tilladte ramme til at anvende dem.
Hvad en 2- til 3-timers workshop reelt kan levere Ingen workshop ændrer en virksomhedskultur på to timer. Hvad den kan: give medarbejdere en ramme til at reflektere over deres egen situation og præsentere konkrete teknikker, der kan anvendes den næste dag. Tidsstyring betyder ikke at få alt klaret hurtigere – det betyder at beslutte, hvad der reelt er vigtigt. At sætte grænser er ikke en selvbeskyttelsesteknik, men en færdighed, der skal læres. Rent faktisk at holde fyraften er en beslutning, der kræver tilladelse.
Hvorfor ledere bør deltage i den samme workshop En work-life-balance-workshop for medarbejdere forpufter, hvis lederen bagefter fortsat skriver e-mails klokken 22. Den mest effektive variant: blandede grupper af teams og ledelse, der sammen reflekterer og aftaler, hvad der gælder i netop dette team. Denne fælles proces er den egentlige workshop-effekt.
Sådan gør du
- 1Trainerin oder Coach mit Schwerpunkt Grenzen setzen, Priorisierung und Zeitmanagement auswählen und Halbtags-Format buchen.
- 2Mit der Trainerin die Inhalte auf typische Belastungen im Betrieb zuschneiden, etwa ständige Erreichbarkeit oder Meeting-Flut.
- 3Geeigneten Raum sichern und die Gruppengröße auf höchstens zwölf Personen begrenzen, damit offen gesprochen werden kann.
- 4Workshop einladend ankündigen und gezielt jene ansprechen, die das Gefühl haben, „es reicht nie" – ohne Stigma.
- 5Anmeldungen sammeln und den Teilnehmenden vorab eine kleine Reflexionsfrage mitgeben, etwa: Wo verliere ich meine Zeit?
- 6Für einen ungestörten Rahmen sorgen: Telefone weg, Vertretung geregelt, ausreichend Pausen.
- 7Darauf achten, dass jede Person mit einem konkreten persönlichen Vorsatz und einer Priorisierungs-Methode herausgeht.
- 8Am Ende gemeinsam sammeln, welche Rahmenbedingungen im Betrieb Grenzen erschweren, etwa Erwartung an Abend-Mails.
- 9Direkt nach dem Workshop Zufriedenheit und wahrgenommenen Nutzen abfragen.
- 10Nach vier Wochen nachhaken, welche Vorsätze im Alltag gehalten haben und wo es hakt.
- 11Die gesammelten organisatorischen Belastungsfaktoren aufgreifen und mit der Geschäftsführung mögliche Regeln besprechen, etwa Meeting-freie Zeiten.
Det skal du bruge
- Indsats
- en halv dag
- Omkostning
- med budget
- Varighed
- 1 Tag
- Opsætning
- 240 min.
- ✓ Høj relevans
- ✓ Konkrete redskaber
- ✓ Bæredygtig
Tilskudsberettiget: op til 600 € skattefrit
Som del af en struktureret sundhedsproces er denne indsats skattefri efter § 3 nr. 34 i den tyske indkomstskattelov (EStG) med op til 600 € pr. medarbejder om året — processen leverer BGF-Kompass. Certificerede tilbud (f.eks. fra Upfit) får desuden tilskud fra den tyske sygesikring efter § 20b SGB V.
Sygekassetilskud og skat: sådan søger du →Overtag den til din virksomhed
Opret dig gratis — så står indsatsen klar i dit cockpit: invitation, feedback-undersøgelse og aftale er allerede sat op. Første cyklus, første tal til ledelsen.
Kom gratis i gang nuVil du hellere se det først? Til live-demoen →
Bidrager til
Mål effekten med
Indsatsområde
Stress og psyke →En passende anledning
Relaterede best practices
Er du i tvivl om, hvor I skal starte? 5-minutters selvtjek →