Ergonomia w miejscu pracy
← Biblioteka dobrych praktyk
Ergonomia i bezpieczeństwo pracyz budżetempół dnia

Ergonomia w miejscu pracy

Cotygodniowa wskazówka ergonomiczna brzmi niepozornie – i właśnie to jest w tym słuszne. Nie wielka kampania, która startuje raz na kwartał i potem zostaje zapomniana, lecz mały, konsekwentny impuls, tydzień po tygodniu.

Dlaczego wiedza w małych dawkach działa lepiej niż w dużym pakiecie?

Jednorazowe warsztaty z ergonomii często szybko idą w zapomnienie. Kto natomiast co tydzień otrzymuje krótką wskazówkę – dziś o właściwej odległości od monitora, w przyszłym tygodniu o ustawieniu barków, za dwa tygodnie o optymalnej pozycji klawiatury – stopniowo buduje świadomość, która trwale zmienia zachowanie. Micro-learning to nie modne hasło, lecz dobrze udokumentowana metoda dydaktyczna.

Jaki format decyduje o wykorzystaniu?

Dobrze sformułowana wskazówka, którą można przeczytać w 30 sekund, zostaje przeczytana. Wykład, na który trzeba się zapisać, zostaje zignorowany. Najskuteczniejsze formaty: krótki akapit w cotygodniowym newsletterze, post na wewnętrznym czacie, mały plakat w pokoju socjalnym. Kto zapakuje wskazówkę w konkretny impuls do działania – „Proszę teraz na chwilę ściągnąć łopatki do siebie i puścić” – zwykle dociera do większej liczby osób niż seminarium. Więcej działań i ich miejsce w całości znajdą Państwo w obszarze działania Ergonomia i bezpieczeństwo pracy.

Jak wdrożyć to działanie?

  1. 1
    Zinwentaryzować stan: które stanowiska mają biurka z regulacją wysokości, a które krzesła są przestarzałe
  2. 2
    Poprosić specjalistę ds. ergonomii lub lekarza zakładowego (Betriebsarzt) o konsultację stanowiska pracy
  3. 3
    Zdobyć lub opracować listę kontrolną ergonomii biurka (wysokość monitora, pozycja siedząca, ułożenie rąk)
  4. 4
    Wyjaśnić budżet na zakupy i przygotować listę priorytetów
  5. 5
    Zaplanować krótkie szkolenie z prawidłowej postawy i ustawienia biurka – na żywo, przy rzeczywistym stanowisku
  6. 6
    Pokazać każdej osobie, jak prawidłowo ustawić własne krzesło i biurko
  7. 7
    Rozdać listę kontrolną ergonomii, aby każdy mógł samodzielnie sprawdzić swoje ustawienia
  8. 8
    Realizować zakupy etapami i wprowadzać nowe biurka/krzesła zgodnie z listą priorytetów
  9. 9
    Wprowadzić przypominanie o zmianie pozycji (np. wstawać co godzinę na chwilę, na przemian siedzieć i stać)
  10. 10
    Zaproponować indywidualną korektę każdemu, kto nadal nie radzi sobie ze swoim ustawieniem
  11. 11
    Zebrać opinie: czy dolegliwości (plecy, kark, nadgarstki) zmniejszyły się?
  12. 12
    Sprawdzić, które stanowiska nadal nie są optymalnie wyposażone, i zaplanować dodatkowe zakupy
  13. 13
    Uczynić ergonomię stałym punktem przy urządzaniu nowych stanowisk pracy

Zaplanować, zaprosić, zmierzyć udział: EasyWHP, od którego pochodzi bezpłatny WHPCompass, zakłada to działanie jako projekt, zaprasza pracowników i pokazuje, ile osób bierze udział. Jak przebiega działanie w EasyWHP →

Czego Państwo do tego potrzebują?

Nakład pracy
pół dnia
Koszt
z budżetem
Czas trwania
4–8
Przygotowanie
240 min
  • ✓ Trwały efekt
  • ✓ Mierzalne wyniki
  • ✓ Istotne prawnie

Podatki i kasa chorych: co jest możliwe

Świadczenia zdrowotne pracodawcy mogą być zwolnione z podatku zgodnie z § 3 nr 34 niemieckiej ustawy o podatku dochodowym (EStG) do 600 € na pracownika rocznie — jeśli są przyznawane dodatkowo do należnego wynagrodzenia i mają certyfikat (§ 20 SGB V) lub są realizowane w ramach firmowego procesu promocji zdrowia. Nie obejmuje to karnetów na siłownię ani firmowych programów fitness. W przypadku kursów z certyfikatem ZPP (np. od Upfit) niemiecka kasa chorych może zwrócić swoim ubezpieczonym całość lub część opłaty — wtedy wolna od podatku jest tylko część przekraczająca ten zwrot. Projekty w firmie może dofinansować na podstawie § 20b SGB V, bez roszczenia. Zwolnienie podatkowe może potwierdzić tylko Państwa doradca podatkowy.

Kasa chorych i podatki: jak postępować →

Wdrożyć w swojej firmie

Bezpłatna rejestracja — i działanie będzie gotowe w Państwa kokpicie: zaproszenie, ankieta zwrotna i termin są już ustawione. Pierwszy cykl, pierwsze wskaźniki dla szefa.

Zacznij teraz za darmo

Wolisz najpierw zobaczyć? Do demo na żywo →

Wspiera cele

Zmniejszyć dolegliwości fizyczne

Zmierz efekt przez

Ergonomie-Selbstcheck

Powiązane dobre praktyki

Nie wiedzą Państwo, od czego zacząć? Autotest w ok. 7 minut →

WHPCompass dotyczy niemieckiej promocji zdrowia w pracy: ścieżki finansowania, dane i odniesienia prawne (np. § 20b SGB V, § 3 nr 34 EStG, wytyczne prewencyjne GKV) dotyczą Niemiec.