Stå-møter: Det korteste møtet er et ståmøte

Forholdsprevensjon uten merarbeid: Stå-møter reduserer sittetid systematisk og kan forankres som BGM-tiltak innenfor innsatsområdet bevegelse.

Hvorfor man diskuterer bedre stående Den som står, kommer raskere til poenget. Uten stolens bekvemmelighet svever ingen av sted, monologer blir sjeldnere, beslutninger fattes tidligere. Det er ingen tilfeldighet: Å stå signaliserer til hjernen at det haster, og at det snart går videre. Korte, regelmessige avstemminger har mest nytte av dette.

Sunnere, nesten i forbifarten Hvert møte i stående stilling er én sittefase mindre. Ved flere korte møter om dagen summerer dette seg merkbart – helt uten at noen må «trene». Nettopp denne usynligheten er styrken: Tiltaket krever ingen omtenking rundt helse, det endrer bare formatet.

Slik etablerer det seg av seg selv Det beste er å starte med de uansett korte formatene – det daglige stand-up-møtet, den raske avstemmingen. Et høyt bord eller rett og slett et rom uten stoler er nok. Så snart deltakerne merker at de blir ferdige mer presist i tide, bærer formatet seg selv. Lange, innholdstunge møter forblir naturligvis sittende – det handler om de mange korte imellom.