10-minutowy Morning Workout z wideo (Self-Service)
Osobista oferta Self-Service z wideo. Z puli ok. 20 filmów trenerskich przechodzisz kolejno — codziennie jedna 10-minutowa jednostka z kolejnych filmów. Jeśli zrobisz przerwę, kolejka na Ciebie czeka. Kliknięcie compliance w zależności od trybu.
Co wyróżnia tę interwencję Własne tempo, sekwencyjna progresja. Instrukcja trenera w wideo. Kliknięcie compliance w 40. sekundzie (możliwość audytu). Widoczny Streak i postęp.
Jak to wdrożyć
- 1Aktywuj w portalu — konfiguracja przez managera nie jest potrzebna
- 2Wybierz własne dni przypomnień
- 3Obejrzyj codzienną jednostkę, kliknij w 40. sekundzie (tryb Audit)
- 4Przy kolejnym logowaniu kontynuacja od miejsca, w którym skończyłeś (Cursor)
Czego potrzebujesz
- Nakład pracy
- poniżej 30 min
- Koszt
- Za darmo
- Czas trwania
- täglich 10 Minuten
- Przygotowanie
- 5 min
- ✓ Własne tempo, sekwencyjny postęp
- ✓ Instrukcja trenera w filmie wideo
- ✓ Kliknięcie potwierdzające w 40. sekundzie (możliwość audytu)
- ✓ Widoczny Streak i postęp
Kwalifikuje się do dofinansowania: do 600 € bez podatku
Jako element uporządkowanego procesu zarządzania zdrowiem działanie to jest zwolnione z podatku zgodnie z § 3 nr 34 niemieckiej ustawy o podatku dochodowym (EStG) do 600 € na pracownika rocznie — proces zapewnia BGF-Kompass. Certyfikowane oferty (np. od Upfit) są dodatkowo dofinansowywane przez niemiecką kasę chorych zgodnie z § 20b SGB V.
Dofinansowanie kasy chorych i podatki: jak złożyć wniosek →Wdróż je w swojej firmie
Zarejestruj się za darmo — a działanie będzie gotowe w Twoim kokpicie: zaproszenie, ankieta zwrotna i termin są już ustawione. Pierwszy cykl, pierwsze wskaźniki dla szefa.
Zacznij teraz za darmoWolisz najpierw zobaczyć? Do demo na żywo →
Wspiera cele
Zmierz efekt przez
Obszar działania
Aktywność fizyczna →Powiązane dobre praktyki
Nie wiesz, od czego zacząć? 5-minutowy autotest →