Kostholdsveiledning på arbeidsplassen mislykkes ofte fordi den vil for mye på én gang: kostholdsomlegging, kalorietelling, meal-prep-instruksjoner. Kostholdsinfo fungerer annerledes – liten, hverdagsvennlig, uten forbud.
Hva kan et ukentlig tips bedre enn et kostholdsseminar?
Et godt plassert kostholdstips – som en kort plakat på kjøkkenet, et avsnitt i det interne nyhetsbrevet, en kort video på intranettet – når folk i det øyeblikket kostholdsvalg tas: ved lunsjen, ved snacksvalget, ved handling til neste dag. Det kan ikke noe seminar gjøre. Den som gir kunnskap i dette øyeblikket i stedet for å sette opp regler, aktiverer selvbestemmelse i stedet for motstand.
Hvilke temaer treffer faktisk?
Ikke «Spis mindre sukker», men «Hvorfor gjør sukker deg trøtt klokken 15?» Ikke «Mer grønnsaker», men «Disse fem ingrediensene gjør en lunsjsandwich virkelig mettende.» Konkret, forklarende, uten moralsk pekefinger. De beste kostholdsinfoene besvarer et spørsmål ansatte uansett allerede hadde – og gir dem følelsen av å ha blitt klokere av å lese det. Flere tiltak og hvordan de henger sammen, finner du i innsatsområdet Kosthold.
Hvordan gjennomfører du tiltaket?
- 1Sjekk dagens situasjon: Hvordan ser kantine- eller serveringstilbudet ut i dag, og finnes det sunne alternativer?
- 2Søk en samtale med kantinedriveren eller cateren for å avtale flere balanserte retter og vann-/fruktilbud
- 3Be en ernæringsrådgiver om et tilbud, og finn en dato for en matlagingsworkshop
- 4Presenter de nye tilbudene – f.eks. en sunnere menylinje, gratis frukt, vannautomater
- 5Kunngjør ernæringsrådgivningen og matlagingsworkshopen, og inviter til påmelding
- 6Understrek at det handler om nytelse og enkle hverdagstips, ikke om forbud
- 7Forankre sunnere alternativer varig i tilbudet, og plasser dem godt synlig
- 8Gjennomfør matlagingsworkshopen og ernæringsrådgivningen, og tilby flere datoer i en rekke
- 9Strø inn små impulser – f.eks. ukens oppskrift eller en fruktkurv i pauserommet
- 10Hent inn tilbakemeldinger: Blir de sunnere alternativene tatt imot, og hva ønsker teamet seg?
- 11Evaluer salgstallene for de nye rettene sammen med kantinen eller cateren
- 12Gjør tilbudene som virker, til en fast del av utvalget, og planlegg flere impulser
Planlegg, inviter, mål deltakelsen: EasyWHP, som tilbyr WHPCompass gratis, oppretter dette tiltaket som et prosjekt, inviterer de ansatte og viser hvor mange som deltar. Slik går et tiltak i EasyWHP →
Hva trenger du til det?
- Innsats
- en halv dag
- Kostnad
- med budsjett
- Oppsett
- 240 min
- ✓ Daglig kontaktpunkt
- ✓ Synlig endring
- ✓ Team-building
Skatt og sykekasse: hva som er mulig
Arbeidsgiverens helseytelser kan være skattefrie etter § 3 nr. 34 i den tyske inntektsskatteloven (EStG) med inntil 600 € per ansatt per år — hvis de gis i tillegg til lønnen som uansett skyldes, og enten er sertifiserte (§ 20 SGB V) eller gjennomføres i virksomhetens helsefremmingsprosess. Treningssentermedlemskap og bedriftstrening omfattes ikke. For ZPP-sertifiserte kurs (f.eks. fra Upfit) kan den tyske sykekassen helt eller delvis refundere kursavgiften til sine forsikrede — da er bare den overskytende delen skattefri. Prosjekter i virksomheten kan den støtte etter § 20b SGB V, uten rettskrav. Bare skatterådgiveren din kan bekrefte skattefritaket.
Sykekasse og skatt: slik går du frem →Ta det i bruk i bedriften din
Registrer deg gratis — så står tiltaket klart i cockpiten din: invitasjon, tilbakemeldingsundersøkelse og avtale er allerede satt opp. Første syklus, første tall til ledelsen.
Kom i gang gratis nåVil du heller se det først? Til live-demoen →
Bidrar til
Mål effekten med
Innsatsområde
Ernæring →En passende anledning
Relaterte beste praksiser
Usikker på hvor dere skal starte? Selvsjekk på ca. 7 minutter →